今回のミニブログでは、インドア派の方向けの休日の過ごし方をご紹介！
予定が空いた日のヒントになるかも、、、
1. 朝活で心も体もリフレッシュ
・早起きして、太陽の光を浴びる:
カーテンを開けて朝日を浴び、体内時計を整えましょう。スッキリ目覚めて、1日を気持ちよくスタート！
・軽い運動で体を動かす:
ヨガやストレッチ、軽いウォーキングなど、無理のない範囲で体を動かしましょう。運動後の爽快感は格別です。
・好きな音楽を聴きながら、優雅な朝食:
いつもよりゆっくり起き出して、お気に入りの音楽を聴きながら、丁寧に朝食を味わうのもいいですね。
2. 読書や映画鑑賞で、自分だけの時間
・本を片手に、読書タイム:
普段なかなか時間が取れない本を、心ゆくまで味わいましょう。物語の世界に没頭して、現実を忘れられるひとときを。
・映画鑑賞で、感動と興奮を味わう:
話題の映画や気になっていた作品を鑑賞して、非日常を満喫！
・ドラマやアニメにどっぷりハマる:
好きだけのアレを最初から最後まで一気に視聴するのもおすすめです。
・ネットショッピング
ウィンドウショッピングで見ているだけでも楽しめますね。いろいろなサイトを渡り歩いてみよう。
3. 趣味に没頭して、自分磨き
・手芸やハンドメイドで、作品作り:
編み物やアクセサリー作り、インテリア雑貨作りなど、手先の器用さを活かして作品を作ってみましょう。完成した時の達成感は格別です。
・写真撮影で、芸術的な感性を磨く:
街並みや風景、静物などを写真に収めて、自分だけのギャラリーを作ってみましょう。
・音楽鑑賞で、感性を豊かに:
好きな音楽を聴いたり、新しい音楽を開拓したりして、感性を磨きましょう。
4. 美容タイムで、内側から輝きを
・ゆっくりお風呂に浸かって、疲れを癒す:
アロマオイルや入浴剤を入れて、リラックスタイムを楽しみましょう。
・パックやマッサージで、美肌ケア:
いつもより念入りにスキンケアをして、内側から輝く美肌を目指しましょう。
・ネイルやヘアケアも忘れずに:
セルフネイルやヘアケアで、指先や髪にツヤをプラスしましょう。
5. 家事をちょっとだけ、快適な空間に
・断捨離で、スッキリ空間を作る:
不用品を整理して、部屋を清潔に保ちましょう。気分もスッキリして、新しいことに挑戦しやすくなります。
・模様替えで、気分転換:
家具の配置を変えたり、インテリア雑貨を飾ったりして、自分好みの空間にしましょう。
・観葉植物を飾って、癒し空間を作る:
緑のある空間は、心を落ち着かせてくれます。
6. 夜はゆっくり、充実した時間を
・アロマキャンドルを灯して、リラックス:
香り豊かなアロマキャンドルで、心身をリラックスさせましょう。
・明日の準備をして、スムーズなスタート:
寝る前に翌日の準備をしておけば、朝バタバタせずに済みます。
◎ インドア派の休日は、自分だけのペースで、好きなことに没頭できる時間です。
**ここで紹介したアイデアを参考に♪
